http://www.drshinya.com/

新谷弘實講的，主要是以下七項：

食物、水、運動、呼吸

幸福感、排泄、睡眠

 

記憶法之一：

食水動呼

幸排靜睡

 

記憶法之二：

吃好喝好動吸呼

排好睡好真幸福

 

下面有廣告成分，事先警告：治療前的“腸相”，你未必喜歡。

然後再跟這個比較：

http://ultrawellness.com/blog/